Футбольный тренер.Ру » Страница 14|
Физическая подготовка школьников, занимающихся в секции мини-футбола, предполагает их всестороннее развитие, укрепление органов и систем организма, развитие физических качеств и расширение функциональных возможностей. Различается общая и специальная физическая подготовка. В одной статье на 7 страницах расположены следующие темы: специальная физическая подготовка, развитие силы, развитие быстроты, развитие выносливости, развитие ловкости, развитие гибкости. Основными формами подготовки школьников в секции мини-футбола являются комплексные и специализированные занятия (уроки). Обучение и тренировка школьников, занимающихся в секции мини-футбола, составляют единый педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. В условиях школы этот процесс условно можно разделить на три этапа: Футбол уроки от профессионалов видео. Уроки футбола снятые в одной из ДЮСШ России. Исчерпывающее видео для подготовки футболистов. Добро пожаловать на программу индивидуальных тренировок. Вашим гидом в страну футбола будет Камаль Де Грегори. В процессе этого путешествия вы овладеете эффективными инструментами владения мячом и повысите свой игровой уровень.  Программа состоит из пяти частей:1.Контроль мяча.
2.Дриблинг и финты.
3.Удары.
4.Супермастерство и удары головой.
5.Физическая подготовка футболистов.
Миллионы юных футболистов в 64 странах мира судовольствием обучаются основам футбольной техники по методике известного футбольного тренера ГУБЕРТА ФОГЕЛЬЗИНГЕРА. Сегодня эту возможность получат и россияне. Ведь наша серия «Футбольный видеотренер» является своего рода пропуском в мир большого футбола. В регионах России мало специализированных футбольных школ и квалифицированных детских тренеров. Наш видеокурс не решает эти проблемы, но предлагает выход из ситуации — ребенок с большим желанием научиться играть в футбол и будет играть в него классно!
Педагогические средства восстановления физической работоспособности являются основными. Однако в настоящее время при значительной интенсификации тренировочного процесса футболистов их недостаточно. Поэтому широко внедряются медико-биологические средства восстановления... Эта книга посвящена растяжке мышц. Упражнения из книги применяются при тренировках профессиональных футболистов. Все упражнения были цитированы в книги "Подготовка вратарей" Швыков.
Скачать: http://footballtrainer.ru/uploads/Pactyagka_dlya_kagdoro.pdf Организм способен самостоятельно восстанавливать израсходованные в ходе тренировки энергетические и функциональные ресурсы. Именно поэтому педагогические факторы, рационально организующие мышечную деятельность в соответствии с возможностями организма, являются в футболе основными. К педагогическим средствам восстановления относят использование различных форм активного отдыха, проведение занятий на местности, на природе, различные виды переключения с одного вида работы на другой. Также они включают в себя: В настоящее время уже ни у кого не вызывает сомнения, что восстановление - неотъемлемая часть тренировочного процесса, не менее важная, чем сама тренировка. Поэтому практическое использование различных средств восстановления в системе подготовки футболистов - важный резерв для дальнейшего повышения эффективности тренировки и достижения высокого уровня подготовленности.
|