Упражнение для ловли мяча

1. Вратарь бегает трусцой от линии ворот до 11 метровой отметки.

2  Вратарь стоит в воротах, тренер высоко подбрасывает мяч, вратарь подпрыгивает и ловит мяч вытянутыми руками.

4. Далее вратарь разминает сухожилия.

Готовимся к мини-футбольному сезону. Отличная подборка тренировочных упражнений для тренировки вратаря в мини-футболе.

Добрый день, хочу представить первое видео из нашего блога для вратарей. Тренируемся ловить навесные подачи в штрафную площадь, на видео представлены специальные упражнения на которых вы можете посмотреть технику выполнения данных приёмов.

Так же в этой статье будут появляться новые видео по данному направлению и будут следовать в порядку возрастания сложности.

Наряду с хорошим маневрированием и умением ловить мяч, правильно выбранная позиция является основой хорошей игры вратаря. Когда вратарь находится на позиции, выглядит так, как будто все мячи летят прямо ему в руки, потому, что противнику просто некуда больше бить мяч. Плохая позиция вратаря оставляет большую часть ворот не защищенной от ударов противника, вплоть до полностью открытых ворот.

«Единственное, что я всегда делал, и то, что я мог делать, это ловля мяча. Я контролировал свои руки.»  Фрэнк Борги, голкипер команды США в игре против команды Великобритании на Кубке Мира в 1950 году.

Содержание:
2 принципа ловли мяча
Поимка мяча типа W или по контору
Перевёрнутая позиция рук
Поднятие движущегося мяча
Удержание мяча