КатегорияТактика футбола Дата28-01-2014, 06:05

Главная цель команды при игре в футбол – забить как можно больше мячей в ворота соперника. Безусловно, при полном бездействии игроков противоположной сборной это сделать не удастся. Рассмотрим некоторые тактические ходы, благодаря которым удастся существенно повысить результативность

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 1149 Комментариев: 0
КатегорияПсихология футбола Дата28-01-2014, 06:02

Успех команды в значительной степени зависит от того, насколько дисциплинированны ее игроки. Дисциплина на поле приводит к тому, что все четко выполняют свои обязанности, синхронно выполняют тактические приемы. Дисциплина вне игровой площадки – это залог дружеских отношений в команде, позитивного настроя и отсутствия взаимных претензий. Далеко не каждому тренеру удается грамотно управлять командой. Более того, поддержание дисциплины – это основная проблема, с которой сталкивается молодой тренер, не обладающий достаточным авторитетом. К счастью, имеется несколько достаточно универсальных неплохих приемов, способствующих оздоровлению микроклимата в коллективе:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 467 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата27-01-2014, 14:39

Конечно, вратарь должен отличаться реакцией, чтобы вытаскивать мячи, пущенные с ближней дистанции, скоростью и смелостью, чтобы успешно играть на выходах и перехватах, а также прыгучестью, благодаря которой достаются мячи, пущенные в "девятки”. Тем не менее, без грамотного выбора позиции эти умения почти полностью нивелируются. Если вратарь понимает, как занять место в воротах так, чтобы перекрыть максимальную их площадь, не дать нападающему обмануть себя, ему не обязательно иметь какие-то выдающиеся физиологические параметры, чтобы обезопасить команду от пропущенного гола. В идеале, упражнения по грамотному выбору позиции должны завершать тренировку. Современная программа подготовки голкиперов насчитывает несколько достаточно эффективных занятий:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 502 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата27-01-2014, 14:37

Как правило, тренировки, которые предшествую началу сезона, предполагают ориентацию на улучшение работы ног вратаря. Действительно, именно от ног зависит скорость перемещения игрока по штрафной площади и линии ворот. Развитая мускулатура ног повышает дальность и высоту прыжков, помогает играть на перехватах. Хорошая растяжка даст вратарю возможность играть в шпагатах и отбивать мячи, которые невозможно отразить рукой. Современные тренеры придерживаются следующих упражнений, существенно улучшающих способности вратарей к игре ногами:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 503 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата27-01-2014, 14:36

После долгого изнурительного футбольного сезона организм крайне истощен. Некоторым неопытным спортсменам может показаться, что в период межсезонья необходимо активно тренироваться, чтобы поддерживать форму, вступить в новый сезон на пике своей физической формы. Это не так. Тело не может постоянно быть в тонусе, столь серьезные нагрузки старят организм, приводят к весьма печальным последствиям. Межсезонье – это период, когда стоит дать себе немного отдохнуть, но не забывать о тренировках, проводя их в легком темпе, помогая мышцам и связкам восстановиться, подготовиться к новому сезону.

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 375 Комментариев: 0
КатегорияВидео тренировок Дата19-01-2014, 15:03

Видео телеперадачи о современных технологиях применяемых в футболе для достижения максимального результата. Рассмотрено влияние различных факторов в футболе.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 442 Комментариев: 0
КатегорияВидео тренировок Дата19-01-2014, 14:59

Вашему вниманию представляется оригинальное отечественное видеопособие из цикла "Школа футбольного мастерства", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в футбол или повысить собственный профессионализм. В этом цикле программ звезды российского футбола поделятся с Вами своим опытом и секретами! В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, ориентированные на полузащитников и предназначенные для детей и подростков в возрасте от 7-8 до 15 лет. Думаем, однако, что фильм будет интересен всем, кто любит самую популярную в мире игру.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 422 Комментариев: 0

Документальные,обучающие фильмы снятые в Советское время студией СоюзСпортФильм.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 637 Комментариев: 0

В данной статье представлены материалы для тренировки прыгучести вратарей в футболе. Все видео имеют свой номер. Предлагаю в комментариях высказывать своё мнение по поводу каждого видео, как выполняется что дает наибольший эффект, в общем делимся все своим опытом. Потом сделаем подборку самых лучших упражнений, которые можно будет включить в комплекс. Данная статья будет постоянно дополняться, обновляться и меняться в соответствии с развитием и появлением новых методик и упражнений. Данные видео взяты из открытых источников.

 


Подробнее
Автор: istin Просмотров: 10595 Комментариев: 0
КатегорияВосстановление Дата26-02-2013, 09:48

Рассмотрим два принципа организации восстановительных процессов в различные тренировочные периоды:

- Планирование и организация восстановительных тренировочных циклов;

- Принцип соблюдения вариативности тренировочных нагрузок.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 5567 Комментариев: 0

Навигация

    • Полужирный
    • Наклонный
    • Подчеркнутый
    • Зачеркнутый
    • |
    • Смайлы
    • Ссылка
    • Изображение
    • Вставка видео
    • Цвет текста
    • Цитата

    Опрос

    Какую информацию вы хотите видеть на нашем сайте7

    Методика и планирование
    Конспекты занятий
    Техническая подготовка
    Физическая подготовка
    Тактика футбола
    Психология футбола
    Подготовка вратарей
    Питание
    Восстановление

    Манчестер Юнайтед

    "Манчестер Юнайтед официально провел переговоры с Боруссией по поводу приобретения Марко Ройса".
      Представители Манчестера побывали в Дортмунде, где провели переговоры, главной темой которых, была покупка полузащитника Боруссии - Марко Ройса.  Сообщается, что Боруссия ...

    МЮ не пожалеет денег на дуэт из Саутгемптона
    Руководство манкунианцев готовит внушительное предложение Святым о приобретении Люка Шоу и Адама Лалланы. Как сообщает Daily Express, наставник Красных Дьяволов Дэвид Мойес готов потратить солидную ...

    «Манчестер Юнайтед» хочет продлить контракт с Эвра и повысить ему зарплату
    «Красные дьяволы» хотят продлить контракт с Патрисом Эвра. Клуб из Манчестера даже не против увеличить футболисту зарплату. Напоминаем Вам, что на сегодняшний день она составляет 85 тысяч фунтов ...

    Быстрая ходьба оберегает от развития гипертонии
    Быстрая ходьба оберегает от развития гипертонии, диабета и заболевания сердца лучше даже, чем бег. Это продемонстрировали исследования научных работников из Национальной лаборатории в Беркли. Они ...

    Как выбрать велосипед
    Прогулка на велосипеде на дачу или в город, весьма модно, полезно и экологично. К тому же этот вид транспорта прекрасный тренажер. Выбирая велосипед, обязательно обратите внимание на некоторые ...