Футбольная экипировка

На стадии совершенствования значительно изменяется подход к планированию. Учитывается адаптация организма к работе в жестких условиях. При этом построение процесса тренировки в микроцикле определяет воспитание общей и специальной выносливости. Стадия совершенствования подразумевает соревновательный и подготовительный этапы. На различных периодах подготовки решение этих главных задач разное. Направленность занятий в повторяемых циклах не изменяется, однако объемы, специализированность упражнений, средства, интенсивность работы постоянно изменяются.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 172 Комментариев: 0

У врачей, которые работают в разных видах спорта, долгое время не было единого подхода в проведении самых важных диагностических мероприятий – медосмотров спортсменов перед подписанием договоров. Однако требования руководства клубов ужесточаются, из-за чего значительно увеличивается цена возможных ошибок врачей.

Есть 2 основных освидетельствования: перед сезоном и перед подписанием контрактов, потому что требования к ним и условия их проведения довольно часто различаются.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 154 Комментариев: 0

В секции мини-футбола специализированные и комплексные занятия являются основными формами подготовки школьников.

Комплексное занятие в основном состоит из специально-подготовительных и общеподготовительных упражнений, упражнений по тактической и технической подготовке или их комбинации. При этом упражнения по физической подготовке должны увязываться с основным содержанием уроков.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 198 Комментариев: 0
КатегорияТактика футбола Дата27-12-2014, 08:59

Как научить юных игроков концепции защиты?

Во время тренировок юных защитников нужно брать в учет две вещи. Есть навыки и концепция защиты. Стоит провести краткий обзор тактике и концепции оборонительных действий.

Хотя не следует в раннем возрасте начинать профессиональную подготовку, однако можно с 9-10 лет включать практические упражнения по оборонительным действиям команды. Необходимо знать и использовать на практике некоторые правила.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 483 Комментариев: 0

Основной задачей разминки перед матчей является подготовить физическое и психологическое состояние футболиста к предстоящим нагрузкам. Обычно такая разминка начинается за 35-40 минут до начала матча. Вратари выполняют свою разминку отдельно со своим тренером или без него. Любая разминка начинается с пробежки 2-3 круга на своей половине поля, рекомендуется в это время осуществлять ведение мяча. После того как футболисты разогрелись немного выполняются общая разминка начиная с головы до ног. В дальнейшем нужно выполнять беговые упражнения чтобы тело игрока полностью разогрелось и можно было бы приступить к растяжки.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 18372 Комментариев: 0

ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ АДАПТОЛОГИИ

 

Объектом исследования спортивной адаптологии является че­ловек, участвующий в тренировочной и соревновательной деятель­ности в избранном виде спорта. Предметом исследования является системное исследование процессов адаптации в организме спорт­сменов.

Основным методом исследования в спортивной адаптологии является умозрительное и математическое моделирование. С по­мощью этого метода производится описание физиологических процессов, протекающих в организме спортсмена в заданных условиях, а затем с помощью лабораторного и педагогического эк­спериментов доказывается адекватность теоретических положе­ний.

В этом разделе книги читателю предлагаются умозрительные модели организма человека и описываются варианты умозритель­ного и математического моделирования адаптационных процес­сов, развивающихся при выполнении тренировочной и соревно­вательной деятельности.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 847 Комментариев: 0
КатегорияТактика футбола Дата28-01-2014, 06:05

Главная цель команды при игре в футбол – забить как можно больше мячей в ворота соперника. Безусловно, при полном бездействии игроков противоположной сборной это сделать не удастся. Рассмотрим некоторые тактические ходы, благодаря которым удастся существенно повысить результативность

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 7473 Комментариев: 0
КатегорияПсихология футбола Дата28-01-2014, 06:02

Успех команды в значительной степени зависит от того, насколько дисциплинированны ее игроки. Дисциплина на поле приводит к тому, что все четко выполняют свои обязанности, синхронно выполняют тактические приемы. Дисциплина вне игровой площадки – это залог дружеских отношений в команде, позитивного настроя и отсутствия взаимных претензий. Далеко не каждому тренеру удается грамотно управлять командой. Более того, поддержание дисциплины – это основная проблема, с которой сталкивается молодой тренер, не обладающий достаточным авторитетом. К счастью, имеется несколько достаточно универсальных неплохих приемов, способствующих оздоровлению микроклимата в коллективе:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 2839 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата27-01-2014, 14:39

Конечно, вратарь должен отличаться реакцией, чтобы вытаскивать мячи, пущенные с ближней дистанции, скоростью и смелостью, чтобы успешно играть на выходах и перехватах, а также прыгучестью, благодаря которой достаются мячи, пущенные в "девятки”. Тем не менее, без грамотного выбора позиции эти умения почти полностью нивелируются. Если вратарь понимает, как занять место в воротах так, чтобы перекрыть максимальную их площадь, не дать нападающему обмануть себя, ему не обязательно иметь какие-то выдающиеся физиологические параметры, чтобы обезопасить команду от пропущенного гола. В идеале, упражнения по грамотному выбору позиции должны завершать тренировку. Современная программа подготовки голкиперов насчитывает несколько достаточно эффективных занятий:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 4261 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата27-01-2014, 14:37

Как правило, тренировки, которые предшествую началу сезона, предполагают ориентацию на улучшение работы ног вратаря. Действительно, именно от ног зависит скорость перемещения игрока по штрафной площади и линии ворот. Развитая мускулатура ног повышает дальность и высоту прыжков, помогает играть на перехватах. Хорошая растяжка даст вратарю возможность играть в шпагатах и отбивать мячи, которые невозможно отразить рукой. Современные тренеры придерживаются следующих упражнений, существенно улучшающих способности вратарей к игре ногами:

Подробнее
Автор: Kir Просмотров: 4123 Комментариев: 0

ЭКИПИРОВКА

KELME FURIA TF


Шиповки Kelme Furia TF
1800 РУБЛЕЙ
 
[39|40|40,5|41|42|42,5|43|44|44,5|45|46]

ЗАКАЗАТЬ

Миничат