Успех команды в значительной степени зависит от того, насколько дисциплинированны ее игроки. Дисциплина на поле приводит к тому, что все четко выполняют свои обязанности, синхронно выполняют тактические приемы. Дисциплина вне игровой площадки – это залог дружеских отношений в команде, позитивного настроя и отсутствия взаимных претензий. Далеко не каждому тренеру удается грамотно управлять командой. Более того, поддержание дисциплины – это основная проблема, с которой сталкивается молодой тренер, не обладающий достаточным авторитетом. К счастью, имеется несколько достаточно универсальных неплохих приемов, способствующих оздоровлению микроклимата в коллективе:

Конечно, вратарь должен отличаться реакцией, чтобы вытаскивать мячи, пущенные с ближней дистанции, скоростью и смелостью, чтобы успешно играть на выходах и перехватах, а также прыгучестью, благодаря которой достаются мячи, пущенные в "девятки”. Тем не менее, без грамотного выбора позиции эти умения почти полностью нивелируются. Если вратарь понимает, как занять место в воротах так, чтобы перекрыть максимальную их площадь, не дать нападающему обмануть себя, ему не обязательно иметь какие-то выдающиеся физиологические параметры, чтобы обезопасить команду от пропущенного гола. В идеале, упражнения по грамотному выбору позиции должны завершать тренировку. Современная программа подготовки голкиперов насчитывает несколько достаточно эффективных занятий:

Как правило, тренировки, которые предшествую началу сезона, предполагают ориентацию на улучшение работы ног вратаря. Действительно, именно от ног зависит скорость перемещения игрока по штрафной площади и линии ворот. Развитая мускулатура ног повышает дальность и высоту прыжков, помогает играть на перехватах. Хорошая растяжка даст вратарю возможность играть в шпагатах и отбивать мячи, которые невозможно отразить рукой. Современные тренеры придерживаются следующих упражнений, существенно улучшающих способности вратарей к игре ногами:

После долгого изнурительного футбольного сезона организм крайне истощен. Некоторым неопытным спортсменам может показаться, что в период межсезонья необходимо активно тренироваться, чтобы поддерживать форму, вступить в новый сезон на пике своей физической формы. Это не так. Тело не может постоянно быть в тонусе, столь серьезные нагрузки старят организм, приводят к весьма печальным последствиям. Межсезонье – это период, когда стоит дать себе немного отдохнуть, но не забывать о тренировках, проводя их в легком темпе, помогая мышцам и связкам восстановиться, подготовиться к новому сезону.

Видео телеперадачи о современных технологиях применяемых в футболе для достижения максимального результата. Рассмотрено влияние различных факторов в футболе.

Вашему вниманию представляется оригинальное отечественное видеопособие из цикла "Школа футбольного мастерства", призванное служить мастер-классом для всех, кто хочет научиться играть в футбол или повысить собственный профессионализм. В этом цикле программ звезды российского футбола поделятся с Вами своим опытом и секретами! В предлагаемом фильме нашли место упражнения различной степени сложности, ориентированные на полузащитников и предназначенные для детей и подростков в возрасте от 7-8 до 15 лет. Думаем, однако, что фильм будет интересен всем, кто любит самую популярную в мире игру.

Документальные,обучающие фильмы снятые в Советское время студией СоюзСпортФильм.

В данной статье представлены материалы для тренировки прыгучести вратарей в футболе. Все видео имеют свой номер. Предлагаю в комментариях высказывать своё мнение по поводу каждого видео, как выполняется что дает наибольший эффект, в общем делимся все своим опытом. Потом сделаем подборку самых лучших упражнений, которые можно будет включить в комплекс. Данная статья будет постоянно дополняться, обновляться и меняться в соответствии с развитием и появлением новых методик и упражнений. Данные видео взяты из открытых источников.

Рассмотрим два принципа организации восстановительных процессов в различные тренировочные периоды:

- Планирование и организация восстановительных тренировочных циклов;

- Принцип соблюдения вариативности тренировочных нагрузок.

Арсенал восстановительных средств, применяемых в период проведения межсезонных тренировочных сборов, чрезвычайно широк и разнообразен. Помимо специальных тренировочных восстановительных комплексов упражнений, рационального и сбалансированного питания (включая специальные питательные смеси) в современном футболе наработан богатый практический опыт использования медико-биологических восстановительных методик и средств. Они существенно ускоряют выполнение основной задачи межсезонья – эффективное восстановление физической формы игроков. Именно о таких средствах (методиках), мы и поговорим в этой статье.