КатегорияПитание Дата19-05-2011, 20:05
Многие футболисты имеют различные ритуалы при подготовке к играм, но как показывает практика мало кто задумывается о специальном правильном питании конкретно для футболистов. А тем временем правильное питание помогает

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 51066 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 13:11
Чем спортсмен отличается от обычного человека? Задумайтесь над этим. Чего вы хотите добиться, начав заниматься спортом? Любым - будь то футбол, тяжелая атлетика, культуризм или единоборства. Вы стремитесь к победе, к

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 10282 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 13:11
Питательные вещества Теперь приступим к более внимательному рассмотрению того, из чего состоит пища. Вам совершенно необходимо знать, какой компонент зачем нужен и в каком виде он поступает в тело. Все знают, что для

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 9081 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 13:11
Ну, хорошо,- скажете вы, - Так как же нам составить рацион на день, учитывая все питательные вещества и витамины? Давайте сначала рассмотрим группы продуктов, которые следует включить в него, с учетом содержания в них

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 7042 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 12:53
Питание имеет первостепенное значение для поддержания должного состояния футболистов, для эффективного функционирования при физических нагрузках и своевременного восстановления сил после них, и в целях избежания риска

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 10894 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 11:00
Одна из областей, где на мой взгляд, достаточно возможностей для совершенствования – правильное питание. Это очень важно для всех хоккеистов, а особенно для молодых, растущих игроков. Плохие предпочтения в еде

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 7871 Комментариев: 0
КатегорияПитание Дата1-04-2010, 10:59
Среди футболистов бытует мнение, что алкоголь помо гает снять волнение, утомление, психическое напряжение, облегчает состояние при физических перегрузках.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 7473 Комментариев: 0