Физическая подготовка 

При выборе тренировочных нагрузок тренеры ориентируются на определенные критерии, которые должны отражать соревновательный уровень. 
С различной степенью обоснованности мы говорим уже и об отставании в физической подготовке, где мы имели ведущие позиции. Сейчас ясно одно: чтобы добиться положительных сдвигов, необходимо пересмотреть некоторые рекомендации по физической подготовке и физическую подготовку рассматривать как основу, на которой строится плановая футбольная работа.

Футбол постоянно прогрессирует. Увеличивается скорость игры, техника и многое другое. Развитие футбола не стоит на месте, и если не придерживаться наших уроков, то можно просто отстать. Главным направлением в футболе является скорость. Посмотрите, на каких скоростях играли в футбол в 80-90 годы, а теперь, разница существенна!Красивая игра основывается не только не технических приёмах, но и на скорости. 
Любому футболисту просто необходимо тренироваться бегать. Когда человек бегает он повышает свою выносливость (она очень необходима, если вы приходите играть за профессиональный клуб). Если вы быстро бегайте, то вы можете легко обыгрывать ваших соперников, но если вы не можете долго бегать, то вас обыграют, когда вы устанете. По это необходимо бегать много и качественно.

Тактика футбола - это любимая тема обсуждения футбольных болельщиков, но не для тренеров, поскольку суждения становятся обтекаемыми, не конкретными и все собеседования заканчиваются проблемой не квалифицированности игроков. В этом есть своя логика. Тактика футбола - не наука, так как в ней нет точного расчета, и никто по-настоящему не владеет формулой победы.

Футбол - игра с трудной техникой, она не свойственна обычным людям. Для работы, для того чтобы что-то сделать, нам даны руки, а главная характеристика футболиста - это умение обращаться с мячом ногами. Этим, мгновенно, и можно объяснить изначальную характерную сложность всего его процесса подготовки футболистов.
Необходимо этот длительный учебный процесс с «трудной техникой» представить понятным и простым, чтобы обеспечить непрерывность учебного процесса исходя из самого понятия «процесс» - то есть движение учеников к последовательным определенным результатам. И здесь очень важно иметь представление о всей многолетней' подготовки.

Раздел сайта "Восстановление" полностью наполнен информацией 9.04.2010.

Желаем приятного время препровождения на нашем сайте.