Одной из движущих сил развития футбола является тактика игры. Оставаясь неизменным по форме, по духу, футбол претерпел, и не один раз, серьезные изменения технического и особенно тактического порядка.

Основным фактором, влияющим на развитие любой спортивной игры, является борьба между Нападением и защитой. Именно эта борьба и стимулирует постоянное развитие тактики игры.

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 25251 Комментариев: 0
Футболистами международного класса могут стать лишь те спортсмены, у которых высокий уровень специальных качеств и способностей будет сочетаться с хорошей теоретической подготовленностью. Это утверждение справедливо, во-первых, потому, что сознательная активность возможна, если футболист знает, какие качества и способности развиваются и совершенствуются при выполнении тренировочных упражнений. Во-вторых, подавляющее большинство квалифицированных футболистов рано или поздно становятся тренерами: лучше всего начинать учиться тренерской профессии тогда, когда сам тренируешься и играешь. А поиск ответов на вопросы о том, почему задания выполнялись в определенной последовательности, почему они сопровождались определенной нагрузкой и т.п., позволит футболисту теоретически осмыслить содержание и организацию тренировочного процесса, понять логику тренерской работы.
Подробнее
Автор: istin Просмотров: 8719 Комментариев: 0

Управление тренировочным процессом в футболе должно основываться на результатах комплексного контроля. Тренер получает информацию о соревновательной и тренировочной деятельности футболистов, об уровне их подготовленности, анализирует ее и на основе этого составляет планы и программы подготовки или вносит в них различные коррективы. Поэтому данные комплексного контроля должны быть достоверными. Этого можно достичь лишь в том случае, если система контроля в футболе будет метрологически корректной.

Все показатели контроля должны отвечать следующим требованиям стандартизации тестов:

1) цель тестирования;

2) соответствие стандартизированной методике измерений результатов в тестах;

З) использование только надежных и информативных тестов;

4) система оценок;

5) вид контроля (оперативный, текущий или этапный).

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 13044 Комментариев: 0
В любом учебном процессе всегда преследуется несколько целей; одна из них - может быть, самая важная - привить каждому студенту потребность учиться и повышать свою профессиональную квалификацию в течение всей последующей за учебной трудовой деятельности. Специалист сегодняшнего дня должен обладать навыками управленческой, организаторской и воспитательной работы, активными методами использования электронно-вычислительной техники применительно к профилю своей деятельности, высокой общей культурой, знанием иностранного языка. Его должны отличать инициатива и ответственность, потребность в постоянном обновлении и обогащении своих знаний.
Подробнее
Автор: istin Просмотров: 17765 Комментариев: 0
Соревнования по футболу имеют большое оздоровительное значение, повышают заинтересованность молодежи в занятиях футболом и в значительной степени содействуют развитию его массовости и дальнейшей популяризации в стране. Они стимулируют систематическую тренировочную работу, служат средством проверки ее качества и направленности, позволяют выявить уровень физической, технико-тактической, морально-волевой подготовленности футболистов и способствуют в целом росту их спортивного мастерства.
Подробнее
Автор: istin Просмотров: 13342 Комментариев: 0
КатегорияВосстановление Дата30-05-2010, 19:46
Это методика восстановления пожалуй на мой взгляд самая лучшая. Она называется "Восстановление баней". Вам часто доводилось чувстсвовать, что после длительной и упорной тренировки, утром после сна сильно болят ноги, а иногда даже и голова. Вы думаете почему? Да потому что ваши мышцы не успели приобрести ту свежесть, которая была до тренировки. Я лично пробывал эту систему восстановление. Каждый день, после тренировки (обычно она у нас длится 2 часа) я ходил в баню. Я парился при температуре равной 74 градусов. Пар тонизирует мышцы, снимает напрежение. Потом я мыл тело мочалкой массажными движениями. Во первых снимает с кожи эпителий (кто не знает, это мертвый слой кожи, образуещийся в течении дня, особенно у спортсменов), что позволяет коже дышать, и также влияет на мышцы. Потом вытераешься и одеваешься. Дома не рекомендую пить холодную воду, для организма будет гигантский стресс. Это как поплавать в теплой воде, а потом прыгнуть в ледяную. Лучше выпить горячий чай, но кофе не желаю. Потом ложится спать, сон будет очень крепкий, а на утро, когда встанешь, мышцы будут расслабленные и очень свежие, готовые к новым физическим нагрузкам. Но ведь баня не всем разрешена. Лучше сначала проконсультироваться с врачом. В баню лучше не ходит с температурой 37 и выше, так как вы получите продолжительную болезнь. Но и есть у те футболисты, у которых нет возможности посещать баню. Я им рекомендую простую ванну. В ванне делать массаж руками, тем самым расслаблять мышцы. Но доказано, что баня "освежает" мышцы от 89-100%, а от ванной правда 30-63.3%. Советую вам попробувать это методику или систему(называйте как хотите). Но прежде проконсультироваться с врачом. Спасибо.
Подробнее
Автор: Footbalist1 Просмотров: 7718 Комментариев: 0
КатегорияТактика футбола Дата2-05-2010, 17:24

Тактика и тактическая подготовка - раздел из книги "Мини-футбол в школе". Целый раздел в одном файле с красивыми иллюстрациями и примерами. + Тактическая подготовка вратарей в мини-футболе.

Скачать книгу  "Тактика и тактическая подготовка в мини-футболе": taktika-i-takticheskaya-podgotovka.rar [3,07 Mb] (cкачиваний: 2428)


Подробнее
Автор: istin Просмотров: 18970 Комментариев: 0

Техника игры вратаря в мини-футболе раздел из книги "Мини-футбол в школу". Описаны технические приёмы которые использует вратарь в игре и упражнения для закрепления техники. Каждое упражнение имеет иллюстрации и подробное описание. Советую скачать всем вратарям для изучения и совершенствования своей техники игры как в мини-футболе, так и в большом футболе.

Скачать книгу "Техника игры вратаря в мини-футболе": texnika-igry-vratarya.rar [2,8 Mb] (cкачиваний: 2243)

Рекомендую поиграть в shards of the dreams
Подробнее
Автор: istin Просмотров: 24663 Комментариев: 0
КатегорияТехнические приёмы Дата2-05-2010, 16:16

Целая глава в формате Word технике и технической подготовке футболистов. Информация взята с книги "Мини-футбол в школу". Сотни упражнений с рисунками. Целую книгу вы можете посмотреть в разделе "Литература на сайте".

Скачать книгу: texnika-i-texnicheskaya-podgotovka.doc [1,14 Mb] (cкачиваний: 1819)

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 14007 Комментариев: 0
КатегорияПодготовка вратарей Дата30-04-2010, 13:50

Подробнее
Автор: istin Просмотров: 17024 Комментариев: 0