ИГРА В ФУТБОЛ ЧЕРЕЗ СКАМЕЙКИ

Цель

Совершенствование обработки мяча и коротких ударов с лета.

Проведение

Разделите площадку на две равные части при помощи сдвоенных скамеек или низко натянутой веревки или сетки. Две команды играют облегченным мячом. Игра начинается подачей мяча, выполняемой одним из игроков с дальнего конца площадки, который подбрасывает мяч вверх перед собой и несильным ударом ноги перебрасывает его через скамейки на половину поля соперников. Мяч может отскочить от пола только один раз, после чего должен быть поднят в воздух головой, ногой или туловищем: он должен быть переведен на сторону соперников в пределах установленного числа касаний (игрокам не разрешается бить с лета вниз). Если мяч коснется пола на ее стороне больше одного раза или команда не сумеет вернуть его на половину поля соперников, то она проигрывает очко.

Та команда, которая первой наберет определенное количество очков, становится победительницей. Тренер может ввести правило, по которому только один какой-то игрок в каждой команде может переводить мяч на другую половину, или чтобы мяч возвращался только слабой ногой.

Ключевые моменты

- не напрягайтесь, обрабатывая мяч

- используйте все части тела для обработки мяча/удара с лета

- чтобы выиграть очко, старайтесь нанести «смертельный» удар с лета