В ТЕННИС - ГОЛОВОЙ

Цель

Совершенствование умения играть головой целенаправленно.

Проведение

Площадка размером примерно 30x30 ярдов (27x27 метров) разделена пополам при помощи сетки или веревки, натянутой на высоте около 5 футов (1,5 метра); игра идет легким мячом. Игроки разделены на две команды, которые располагаются.по обеим сторонам сетки. Игру начинает один из игроков на задней линии площадки, который подбрасывает мяч вверх и ударом головой направляет его через сетку на другую сторону. Допускается только один отскок мяча от пола; игроки должны поднять мяч в воздух при помощи ног для того, чтобы, сделав три следующих одна за другой передачи головой, возвратить мяч через сетку на сторону соперников. Команда проигрывает очко, если мяч дважды отскочит от пола на ее половине, не перелетит через сетку на сторону соперников или три раза подряд не будет сыгран тремя разными игроками. Право подачи достается команде, выигравшей очко.

Та команда, которая наберет больше очков, становится победительницей.

Ключевые моменты

- хорошее чувство мяча

- удар по мячу выполняйте снизу — чтобы мяч летел вверх

- готовьте комбинацию для «убийственного» удара головой