МЯЧ В ВОЗДУХЕ

Цель

Тренировка приемов игры головой.

Проведение

Две цепочки игроков стоят лицом друг к другу на расстоянии 2-3 метров. Первый игрок подбрасывает мяч в воздух и направляет его головой первому игроку из противоположной цепочки, одновременно двигаясь в сторону мяча, чтобы встать в конец цепочки и ждать своей очереди снова сыграть головой. Следующий игрок направляет мяч головой игроку напротив и бежит в конец той цепочки, и так далее. Игроки удерживают мяч в воздухе только с помощью игры головой.

Чтобы было интереснее, считайте общее количество непрерывных ударов головой. Тренер может попросить, чтобы игроки делали по два подряд удара головой перед тем, как направлять мяч следующему футболисту. Один из игроков может неподвижно стоять между двумя цепочками, чтобы все удары головой направлялись над ним.

Ключевые моменты

- удар по мячу производите лбом

- наносите удар ниже середины мяча

- правильно рассчитывайте подход к мячу