КатегорияКонспекты занятий Дата4-07-2010, 12:08


Цель

Тренировка разнообразных приемов выполнения передач и обработки мяча на ограниченном пространстве или в ограниченное время.

 

ВСТРЕЧНЫЕ ПЕРЕДАЧИ

 

Проведение

Четыре цепочки игроков стоят крестообразно на расстоянии около 10-20 ярдов (9-18 метров) друг от друга; у первых игроков в двух соседних цепочках имеются мячи. Один игрок делает передачу через площадку стоящему напротив партнеру и быстро перебегает через нее, чтобы встать в конец очереди. Второй игрок сразу, как только заметит свободный промежуток, делает передачу в соответствующем направлении и тоже бежит через площадку, чтобы присоединиться к другой группе. Каждый игрок обрабатывает и пасует мяч через площадку команде напротив, оба мяча должны двигаться одновременно, а игроки - следить за тем, чтобы не столкнуться с другим игроком или мячом во время перебежки.

Для усложнения задания ограничьте число касаний мяча двумя или даже одним, по мере совершенствования игроков.

Ключевые моменты

- быстрое принятие решений — обработать мяч или сделать передачу?

- придавать особое значение расслаблению мышц и мягкому касанию мяча

- игрок, который должен принимать мяч, бежит навстречу мячу

Просмотров: 5071
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.


 
Моя подруга порекомендовала мне интернет-магазин офисных кресел Комплексное Снабжение. Мне он понравился.