Цель

Тренировка разных способов ловли мяча.

 

 

ВРАТАРЬ - ЧЕЛНОК

 

 

Проведение

Две цепочки игроков стоят напротив друг друга; между ними расстояние около 20 ярдов (18 метров), впереди каждой цепочки находятся вратари. С обоих концов площадки установлены конусы, обозначающие ворота. В то время как игрок делает передачу и бежит вслед за мячом, чтобы встать в конец очереди, вратарь ловит мяч и бросает его к ногам следующего игрока из противоположной команды. Таким образом вратарь может участвовать в обычной тренировке и отрабатывать свою специфическую технику, а остальные игроки в это же время отрабатывают собственные приемы игры.

Одна из лучших игр управления фермой Джусер: Перезагрузка - неудачный эксперимент незадачливого фермера по увеличению размеров и ускорению роста овощей и фруктов

Тренер может попросить игроков стараться бить мимо вратаря, чтобы забивать голы. Вратарь должен каждый раз пытаться в броске поймать мяч. Можно дать задание игрокам, чтобы они тренировали вратарей различными ударами, например, били мячи высоко, и вратарь их ловил, сильными ударами направляли мячи в грудь вратаря или пробовали обвести вратаря.


Ключевые моменты

- раскачивайтесь из стороны в сторону и стоите в низкои стоике

- руки должны находиться впереди туловища и быть параллельны

- правильно сгибать руки для захвата мяча

 

Просмотров: 7534
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.