ИГРА В ПАС СО СКАМЕЙКАМИ

Цель

Тренировка коротких передач и обработки мяча.

Проведение

Четыре скамейки ставятся на пол и нумеруются, как показано на рисунке. Примерно на расстоянии 15 ярдов (14 метров) от скамеек на полу отмечается небольшой квадрат или прямоугольник. Игроки разделены на две небольшие команды и по одному из них из каждой команды находятся в этом квадрате или прямоугольнике с мячом у ног. По сигналу игрок начинает двигаться вперед и делает передачу в скамейку в сектор 1, сектор 2, сектор, сектор 4 и так далее, пока не дойдет до сектора 12. Игроки должны каждый раз попадать в пронумерованный сектор из внутреннего прямоугольника, а обрабатывать мячвне его, перед тем как вернуться туда с мячом и выполнить удар в следующий сектор.

Та команда, которая проделает весь цикл быстрее всех, становится победительницей. Игрокам можно дать задание применять определенную технику, например, выполнять обработку или передачу мяча слабой ногой, делать остановку мяча подошвой и т. д. По два игрока из каждой команды могут соревноваться друг с другом: один движется от сектора 1 до сектора 12, а другой — в противоположном направлении — от 12 до 1. Побеждает тот, кто закончит первым.

Ключевые моменты

- делайте передачу с правильной скоростью и под правильным углом

- обрабатывайте мяч в направлении следующей скамейки

- во время движения не отпускайте мяч от ноги.