Массаж

Массаж – это комплекс действий, направленных на оздоровление или профилактику заболеваний организма или отдельных его частей/органов. Массаж был известен еще в древности. В Китае, например, есть упоминания о нем датированные 3000 г. до н.э..

Массаж выполняется при помощи множества видов ручных приемов. К ним относятся – поглаживания, разминания, растирания, поколачивания и вибрации.

В наше время массаж является одним из самых популярных средств оздоровления, по популярности не уступает спорту и здоровому питанию. Нельзя недооценивать важность массажа при работе над телом и духом. Он помогает сохранить и то и другое в наилучшей форме. Массаж очень благотворно сказывается на нервной системе, помогает справиться со стрессами, депрессиями нервным напряжением, а так же усиливает функции иммунной системы, восстанавливает чувство спокойствия и благополучия, способствует расслаблению и отдыху, есть спа салоны массажа

Существует большое количество видов массажа. Стоит отметить основные из них: лечебный, оздоровительный (профилактический), спортивный и косметический. По методам проведения массаж делится на аппаратный, ручной и комбинированный. А по формам выполнения – общий, частичный и самомассаж.

В городе Сочи можно найти массаж на любой вкус и по любому кошельку, как здесь массаж сочи Но к этому поиску стоит отнестись с полной серьёзностью. Не стоит доверять ярким картинкам объявлений при поисках в интернете. Обратите особое внимание на сертификаты, дипломы о прохождении необходимых курсов и желательно, чтоб у массажиста было медицинское образование, в таком случае риск нарваться на шарлатана минимальный. Вы имеете право на запрос этих сертификатов и дипломов для ознакомления.

Так же стоит обратить внимание на место, где предоставляются услуги массажа. Частная квартира или скрытое «полуподвальное» помещение – явно на лучший вариант для проведения каких либо манипуляций со своим телом. Во-первых, вопрос гигиены в таких местах, явно не на надлежащем уровне, а во-вторых, безопасность клиентов находится под вопросом.

Совершенно другое дело Специализированные массажные кабинеты или Салоны Красоты и Спортивно-оздоровительные центры.

Цены в Сочи на такие услуги очень разнообразны. Цена варьируется от 300 рублей до 3000 рублей. Но не стоит обольщаться дешевыми вариантами. Лучше заплатить больше, но получить полноценную пользу от массажа, ведь неумело выполненный массаж способен не только не принести пользы, но и навредить Вашему здоровью.

Подробности на сайте: http://walleri.ru/