» » ФУТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОМЕЩЕНИИ

КатегорияТехнические приёмы Дата24-12-2011, 22:58


ФУТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОМЕЩЕНИИ
Разогрев: Дриблинг, Контроль мяча, Передачи (30 минут)

1. В парах, один игрок с мячом. Игрок без мяча бегает трусцой вокруг поля и часто изменяет направление бега. Игрок с мячом следует за ним, отрабатывая дриблинг. После каждого круга обмен ролями.

2. Задача игрока без мяча (2x30 секунд на каждой стороне поля)

3. Все игроки в одной половине поля. У каждого игрока кроме вторых  есть мяч. Игроки без мяча пытаются отобрать его и передать в другую половину поля. Игроки, которые теряют мяч, должны пойти в другую половину поля и отобрать его.

4. Фрагмент четверки.

5. Футбольный Теннис:

  1. Площадка горизонтально 8m и вертикально 4m.

  2. Разместите любое препятствие в середине поля (сетку).

  3. Игроки пасуют друг другу через сетку в одно касание.

6.Сделайте 6м сетки в длину. 4 игрока стоят по бокам, игрок с мячом переходит в центр.

Задача:  пасы в одно касание, нельзя задеть сетку

41

Просмотров: 10092
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.