КатегорияТехнические приёмы Дата1-04-2010, 15:21


 

Ведение мяча с различными задачами

1. Ведение мяча зигзагом со сменой направления движения. Направление меняется при каждом касании мяча внешней стороной стопы. Рис. 1. 
2. Ведение мяча с разворотом на 360° как в одну, так и в другую сторону, ведение с обводкой стоек. 
3. Ведение мяча дальней от противника ногой, закрывая мяч корпусом. 
4. Ведение мяча в коридоре шириной в 1 метр, на высокой скорости.
5. Ведение мяча спиной вперед левой и правой ногой. 

Психологическая помощь профессионального психолога и коуч консультанта, статьи, консультации, бизнес тренинг, избранное.

 

Ведение мяча в парах

1. Произвольное ведение мяча в парах с различным количеством касаний и чередованием коротких и средних передач. 
2. Ведение мяча за партнером с имитацией направления его движения 
3. Ведение мяча с задачей дотронуться рукой до партнера и с постоянным контролем мяча 
4. Ведение мяча в парах в два касания. Прием мяча одной ногой, обратная передача выполняется другой ногой
5. Ведение мяча в парах в одно касание левой или правой ногой 

 

Ведение мяча в парах с последующим ударом

1. Ведение мяча в парах в одно касание с последующим ударом по воротам  
2. Ведение мяча в парах в два касания на максимальной скорости с ударом по воротам.
3. Ведение мяча в парах со сменой мест и ударом по воротам. Передача мяча скрещиванием, количество касаний не ограничено.
4. Ведение мяча в парах в одно касание с обыгрыванием вратаря и завершением атаки на ворота.
5. Ведение мяча в парах с обыгрыванием одного защитника и ударом по воротам. Обыграть защитника необходимо за счет своевременно сделанной передачи 

 

Ведение мяча с различной скоростью

1. Ведение мяча по прямой левой и правой ногой поочередно. Количество касаний при ведении мяча - максимальное. 
2. Ведение мяча с различной скоростью. Многократное повторение ускорений, рывков, остановок и т. д. 
3. Ведение мяча по прямой в максимально быстром темпе. Ведение мяча «сильной» и «слабой» ногой.
4. Медленное ведение с резким пробросом мяча внешней стороной стопы вправо и влево. 
5. Ведение мяча по прямой с ложной остановкой мяча подошвой и максимально быстрым продолжением движения.

Просмотров: 8392
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.