» » Ведение мяча с задачами

КатегорияТехнические приёмы Дата1-04-2010, 15:14


Ведение мяча с задачами скоростной подготовки

1. Ведение мяча с элементами соревнования и эстафет. Эстафеты с акцентом на отдельные технические приемы ведения мяча. 
2. Ведение мяча с переменной скоростью, в сочетании с гладким бегом, на время и т.д. 
3. Ведение мяча с ограничением времени на ведение, удар по воротам, серию ударов и т. д.
4. Ведение мяча с задачами скоростной выносливости

 

Ведение мяча с различными техническими задачами

I зона - ведение мяча различными способами и задачами; 
ведение двух мячей одновременно;
ведение мяча с последующим целевым пасом; 
ведение мяча после приема передачи от вратаря.
II зона - ведение мяча с элементами жонглирования головой, ногой, челночных упражнений с мячом и без мяча, единоборств в «квадрате» один на один и т. д.
III зона - ведение мяча в сочетании с обводкой стоек, игрой в стенку, ударами по воротам, передачами мяча вдоль ворот и т. д.

 

 

Ведение мяча в парах со сменой мест

1. Ведение мяча произвольно в парах со сменой мест, количество касаний не ограничено
2. Ведение мяча в парах со сменой мест, количество касаний ограничено до двух .
3. То же, что упр. 1, только передача мяча партнеру выполняется пяткой, подошвой или остановкой мяча 
4. Ведение мяча в парах со сменой мест с забеганием партнера за спину 
5. Ведение мяча в парах со сменой мест и с последующим ударом по воротам.

 

Ведение мяча при челночном беге

1. Произвольное ведение мяча при челночном беге. Все упражнения выполняются с ударом по воротам 
2. Ведение мяча к штрафной площади одной ногой, назад на исходную позицию другой ногой 
3. Ведение мяча с остановкой мяча на линии штрафной, возвращение на исходную позицию и обратный рывок с выполнением удара по воротам 
4. Ведение мяча к штрафной площади максимально быстрое, на исходную позицию ведение мяча спиной вперед медленно 
5. Ведение мяча в обе стороны максимально быстрое. Задача игрока первым выполнить удар по воротам 

 

Ведение мяча в игровых позициях

1. Ведение мяча в зоне крайнего защитника. Прием мяча и ведение выполняется максимально быстро 
2. Ведение мяча с различными технико-тактическими задачами и передачей мяча крайнему нападающему 
3. Ведение мяча с преодолением препятствий и выходом на ударную позицию 
4. Ведение мяча с обводкой защитника и последующей нацеленной передачей мяча в штрафную площадь 

 

Просмотров: 6116
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.