Витамины женские

Если вы хотите оптимизировать потребление питательных веществ вам необходимо подобрать правильные витамины женские. Хотя мультивитамины особенно полезны для женщин, которые беременны или стремится зачать ребенка, многие женщины после веганских диет могут извлечь выгоду из витамина ежедневно или в течение более коротких периодов времени, как если вы часто путешествуете или испытывает высокий уровень стресса.

В целом есть три этапа взрослой жизни женщины, которые необходимо учитывать при выборе мультивитамина: регулярные менструации, беременность и послеменопауза. Ваши потребности в питательных веществах будут сильно различаться в зависимости от периода жизни, в котором вы находитесь, особенно когда речь идет о таких вещах, как железо, фолат и кальций. В этот момент всегда лучше проконсультироваться с врачом при выборе витаминного комплекса. Витамин В, поможет поддержать ежедневные потребности в энергии, справится с метаболизмом жиров, углеводов и белков. Антиоксиданты, витамины С, Е и цинк, помогут поддержать нормальную иммунную функцию. Сочетание питательных веществ помогает поддерживать здоровье всего тела, включая Biotin, витамины А, С и Е, чтобы помочь поддерживать здоровый вид кожи, волос и ногтей.