Беговые упражнения

Бег, скорость бега, ускорение

1. Бег приставным шагом правым и левым боком вперед.
2. Бег с высоким подниманием бедра.
3. Семенящий бег.
4. «Олений бег».
5. Бег с захлестыванием голени.
6. Прыжковый бег с высоким подниманием бедра.
7. Бег на прямых ногах с закидыванием пяток.