УДЕРЖАТЬ ПЛЕННИКА

Цель

Совершенствование игры в защите: закрывание, перекрывание и распределение сил.

Проведение

Вокруг центрального круга конусами отмечена большая окружность — примерно 50 ярдов (45 метров) в диаметре. Один нападающий находится в центральном круге, за пределы которого он не может выходить, а его партнерь играют в формате 6 против 3 во внешнем круге. Шесть нападающих разыгрывают мяч, стараясь завершить розыгрыш пасом своему партнеру в центре, а три защитника делают все, чтобы помешать им в этом. Защитники могут бегать мимо и через внутренний круг; им разрешено останавливать прерывать передачи внутри этой зоны. Через определенный промежутс времени игроки меняются ролями.

Первоначально не разрешайте нападающим делать передачи выше уровня колена, но когда защитники освоятся, снимите это ограничение. В зависимости от показателей игры увеличивайте или уменьшайте количество иг роков. Хронометрируйте время игры каждой тройки защитников: группа пропустившая наименьшее количество передач, побеждает в игре.

Ключевые моменты

- оказывайте давление как единая группа

- плотно играющий первый защитник должен помешать сделать передачу вперед

- перекрывайте игроков, занимая позиции по бокам