КатегорияКонспекты занятий Дата7-07-2010, 11:03


Цель

Совершенствование умения обрабатывать мяч и выполнять сильные передачи

 

БЕЙ-БЕГИ

 

Проведение

Два игрока в футболках разного цвета для облегчения их распознавания выступают в качестве «бомбардиров» и стремятся попасть мячом в остальных игроков ниже уровня колен. Последние стараются увильнуть от мяча; когда мяч летит им в лицо, то они могут защищаться от него руками — в целях безопасности рекомендуется использовать легкий мяч. Если мяч попадает в игрока, то тот лишается одного очка или выходит из игры. «Бомбардирам» дается определенное время, за которое они должны поразить как можно больше игроков и набрать как можно больше очков.

Для усложнения задания дайте указание «бомбардирам» играть в одно и в два касания или разрешите бить только слабой ногой.

Ключевые моменты

- все время будьте в курсе того, что происходит вокруг

- быстро обрабатывайте мяч

- удар наносите ближе к середине мяча — чтобы он летел низко

 

Просмотров: 5267
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.